Coaching

Coaching er en samtaleform for dig, der har lyst til og brug for at arbejde med din personlige udvikling, at bryde uønskede mønstre og erstatte dem med nye og mere positive. Coaching er også for dig, der bare ønsker at gøre det, du allerede gør i dag – bare endnu bedre.

I coaching-samtalerne kommer vi rundt om dig i dit liv, som det er nu, og som du gerne vil ha’, at det skal være fremover. Det gælder, hvad enten det drejer sig om dit personlige liv eller dit arbejdsliv. Vi vender brikkerne og ser på, hvad der er i dem, og hvorfor de ligger, som de gør.

Samtalerne vil give dig et indblik i eget liv og på den måde gøre dig mere afklaret og motiveret. Du får redskaber, der kan gøre det nemmere for dig at holde fast i dine beslutninger

• Personlig/ life coaching.  Alt efter, hvilket emne du ønsker at arbejde med, vil vi i sessionerne arbejde med blandt andet vaner, overbevisning, tanker, mønstre, prioriteringer og værdier, altså nogle af de ting du lever efter i dit liv. En session varer normalt 60 minutter eller 90 mininutter alt efter aftale.
• Business coaching. Mange virksomheder får idag tilknyttet en ekstern coach. Her fungerer coachen enten som sparing for ledelsen eller som et tilbud til de ansatte. Dette kunne være som en upartisk partner i samtaleforløb med ansatte. Fordelen er, at jeg som ekstern coach kan arbejde fortroligt med den enkelte medarbejder uden, at medarbejderen skal tage hensyn til eventuelle interessekonflikter i firmaet. Coaching-samtalerne kan i denne forbindelse bruges i mange forskellige sammenhænge. Eksempelvis i forbindelse med MUS-samtaler, karrierevalg, omorganisering i virksomheden og udvikling af den enkelte medarbejder.
• Stresscoaching. Vi oplever mere og mere stress, og flere og flere bliver alvorligt stressede. Det anslås at mellem 10 – 12 % af alle danskere i den erhvervsaktive alder er kronisk stressede. Du har i forbindelse med stresscoaching samtalerne mulighed for gennem et forløb at blive stressfri. Det er et nøje tilrettelagt forløb, som selvfølgelig tager udgangspunkt i dig og din situation, men følger samtidig et nøje anerkendt forløb inden for coaching af stressramte. Du vil blive udfordret, men samtidig stressfri til sidst hvis du følger forløbet helt til ende. God rejse!